Bruksizm to nawykowe i niekontrolowane zaciskanie zębów. Efektem tego jest ścieranie się zębów i uszkodzenia szkliwa. Nakładki zgryzowe na bruksizm używane podczas snu chronią zęby lecz nie leczą przyczyn choroby
Sposób użytkowania:
Wrzątek należy wlać do gumowej miski, a następnie kiedy woda ma ok. 70 stopni należy włożyć szynę na okres 20-30 sekund. Kiedy ściany pionowe lekko odchylają się do poziomu zakładamy na szczękę i przygryzamy. Po okresie 1-2 min wyjąć szynę z ust i włożyć na 2-3 min. do zimnej wody. Nadmiar można usunąć nożyczkami.
Szynę należy czyścić szczoteczką i pastą.